- Elaboración del programa de ejercicio una vez analizados los resultados de las pruebas de valoración y teniendo en cuenta los objetivos y necesidades del cliente.
- Puesta en práctica del programa con un entrenador personal a domicilio a razón de dos sesiones de entrenamiento semanales durante un período de tres meses. Todas las sesiones se realizarán con pulsómetro para tener un control preciso y constante de las cargas de trabajo.
- Elaboración de un plan nutricional con un control y seguimiento mensual.
- Puesta en practica del programa de fisioterapia. Dos sesiones de fisioterapia a domicilio cada mes.
- Material de fitnes de regalo que incluye, fitball, colchoneta, goma.
- Cesión de un pulsómetro durante los tres meses de duración del programa de entrenamiento. Una vez terminado el cliente podrá optar a su adquisición a un precio especial.
- Todos los descuentos y ventajas de pertecer al Club Equilibrium
- Entrevista personal. En la entrevista conoceremos datos importantes sobre hábitos de vida que permitan orientar de forma correcta todo el programa de ejericio.
- Prueba de esfuerzo y electrocardiograma. Tienen por objeto evaluar el estado del organismo a nivel cardiovascular para poder determinar el esfuerzo físico al que se puede someter, asímismo obtendremos datos que descarten posibles alteraciones que impidan la práctica de ejercico
- Valoración funcional. Se valorará la postura corporal analizando diferentes cadenas y grupos musculares con el fin de analizar posibles “eslabones débiles”.
- Valoración nutricional. Análisis de los hábitos alimenticios.
- Examen antropométrico. Prueba en la que se analiza la composición corporal, nos dará información de los porcentajes y distribución de tejido grasa y músculo.
Cada una de las pruebas las realizará un experto profesional en cada uno de los campos: Medicina deportiva, Ciencias de la actividad física y el deporte, fisioterápia y nutricionista.
Home excellence es un programa exclusivo de entrenamiento personal a domicilio que tiene una duracion de 3 meses y que incluye los siguientes servicios
